Wiedz, co masz na talerzu
Anona
Kalorie i wartości odżywcze
(serce wołowe), surowy
101
kaloriekcal na 100 g
Białko1,7 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 101 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 19,2 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 30 mg 2%
- Żelazo 0,71 mg 4%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 21 mg 2%
- Potas 382 mg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1,7 g | 23 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 2,6 g | 34 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 3,4 g | 46 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 4,3 g | 57 g | 1,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Anona
Ile kalorii ma 100 g produktu Anona?
100 g produktu Anona zawiera 101 kcal, w tym 1,7 g białka, 23 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Anona?
50 g produktu Anona zawiera 51 kcal, w tym 0,9 g białka, 11 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Anona?
150 g produktu Anona zawiera 152 kcal, w tym 2,6 g białka, 34 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Anona?
200 g produktu Anona zawiera 202 kcal, w tym 3,4 g białka, 46 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Anona?
250 g produktu Anona zawiera 253 kcal, w tym 4,3 g białka, 57 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171725 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
