Wiedz, co masz na talerzu
Indyk
Kalorie i wartości odżywcze
chudy, pieczony w piekarniku, pieczony, smażony, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu
155
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 155 kcal —
- Białko 29 g 59%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 59 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 74 g | 0 g | 10 g |
Podobne produkty
- Cały indykpieczony, z masłem, z solą186 kcal / 100 g
- Indyk fryer-roastermięso i skóra, ugotowane, pieczone172 kcal / 100 g
- Pieczony indykpokrojone w plastry145 kcal / 100 g
- Mięso z indykachude, ze skórą i tłuszczem, pieczone, smażone, smażone w głębokim tłuszczu, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu193 kcal / 100 g
- Kurczakchude, surowe105 kcal / 100 g
- Kaczkachude, pieczone, smażone, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu122 kcal / 100 g
- Pierś z indykabez skóry, marynowana, smażona na patelni bez tłuszczu178 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakachude, pieczone, smażone, grillowane lub z grilla barbecue, bez dodatku tłuszczu158 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakachude, pieczone w piekarniku, pieczone, smażone, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu194 kcal / 100 g
- Sznycel z indykagrillowane, smażone na patelni124 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Indyk
Ile kalorii ma 100 g produktu Indyk?
100 g produktu Indyk zawiera 155 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Indyk?
50 g produktu Indyk zawiera 78 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Indyk?
150 g produktu Indyk zawiera 233 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Indyk?
200 g produktu Indyk zawiera 310 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Indyk?
250 g produktu Indyk zawiera 388 kcal, w tym 74 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009306 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
