Wiedz, co masz na talerzu

Pierś z indyka

Kalorie i wartości odżywcze

bez skóry, marynowana, smażona na patelni bez tłuszczu

178

kaloriekcal na 100 g

Białko30 g

Węglowodany2,4 g

Tłuszcz5,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	178	31 g	2,4 g	5,1 g
50 g	50 g	89	15 g	1,2 g	2,6 g
150 g	150 g	267	46 g	3,5 g	7,7 g
200 g	200 g	356	61 g	4,7 g	10 g
250 g	250 g	445	76 g	5,9 g	13 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z indyka?

100 g produktu Pierś z indyka zawiera 178 kcal, w tym 31 g białka, 2,4 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z indyka?

50 g produktu Pierś z indyka zawiera 89 kcal, w tym 15 g białka, 1,2 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z indyka?

150 g produktu Pierś z indyka zawiera 267 kcal, w tym 46 g białka, 3,5 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z indyka?

200 g produktu Pierś z indyka zawiera 356 kcal, w tym 61 g białka, 4,7 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z indyka?

250 g produktu Pierś z indyka zawiera 445 kcal, w tym 76 g białka, 5,9 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) V489082 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika