Wiedz, co masz na talerzu

Bean, white bean, in tomato sauce

Kalorie i wartości odżywcze

102
kaloriekcal na 100 g
Białko5,1 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 102 kcal —
  • Białko 5,1 g 10%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 0,7 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 8,4 g 30%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sód 440 mg 19%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 6,6 µg 1%
  • Witamina C 3 mg 3%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,6 mg 4%
  • Witamina K 6,1 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 65 µg 16%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 32 mg 2%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Magnez 31 mg 7%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Potas 265 mg 6%
  • Cynk 0,3 mg 3%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1025,1 g16 g0,7 g
50 g50 g512,6 g8,1 g0,3 g
150 g150 g1537,7 g24 g1 g
200 g200 g20410 g32 g1,3 g
250 g250 g25513 g41 g1,6 g

Pytania o produkt: Bean, white bean, in tomato sauce

Ile kalorii ma 100 g produktu Bean, white bean, in tomato sauce?

100 g produktu Bean, white bean, in tomato sauce zawiera 102 kcal, w tym 5,1 g białka, 16 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Bean, white bean, in tomato sauce?

50 g produktu Bean, white bean, in tomato sauce zawiera 51 kcal, w tym 2,6 g białka, 8,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bean, white bean, in tomato sauce?

150 g produktu Bean, white bean, in tomato sauce zawiera 153 kcal, w tym 7,7 g białka, 24 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Bean, white bean, in tomato sauce?

200 g produktu Bean, white bean, in tomato sauce zawiera 204 kcal, w tym 10 g białka, 32 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bean, white bean, in tomato sauce?

250 g produktu Bean, white bean, in tomato sauce zawiera 255 kcal, w tym 13 g białka, 41 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 11090 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika