Wiedz, co masz na talerzu
Indian potato stew, bombay potatoes
Kalorie i wartości odżywcze
79
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany8,5 g
Tłuszcz4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 8,5 g 3%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 186 mg 8%
- Cholesterol 0,63 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22,5 µg 3%
- Witamina C 4,9 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 8%
- Witamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 9,1 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 13,4 mg 1%
- Żelazo 0,69 mg 4%
- Magnez 14,7 mg 3%
- Fosfor 30,6 mg 2%
- Potas 206 mg 4%
- Cynk 0,23 mg 2%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,52 µg 1%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,3 g | 8,5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,7 g | 4,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2,6 g | 17 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3,3 g | 21 g | 10 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Indian potato stew, bombay potatoes
Ile kalorii ma 100 g produktu Indian potato stew, bombay potatoes?
100 g produktu Indian potato stew, bombay potatoes zawiera 79 kcal, w tym 1,3 g białka, 8,5 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Indian potato stew, bombay potatoes?
50 g produktu Indian potato stew, bombay potatoes zawiera 40 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,2 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Indian potato stew, bombay potatoes?
150 g produktu Indian potato stew, bombay potatoes zawiera 119 kcal, w tym 2 g białka, 13 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Indian potato stew, bombay potatoes?
200 g produktu Indian potato stew, bombay potatoes zawiera 158 kcal, w tym 2,6 g białka, 17 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Indian potato stew, bombay potatoes?
250 g produktu Indian potato stew, bombay potatoes zawiera 198 kcal, w tym 3,3 g białka, 21 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33109 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
