Wiedz, co masz na talerzu
Hamburger, from fast food, 1 small patty
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 285 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 4,1 g —
- Sód 396 mg 17%
- Cholesterol 36 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Witamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 62 µg 16%
- Witamina B12 1,3 µg 53%
- Cholina 40,6 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 86 mg 7%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potas 201 mg 4%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 16 g | 27 g | 12 g |
| 1 porcja | 90 g | 257 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 2 porcje | 180 g | 513 | 28 g | 49 g | 21 g |
| ½ porcji | 45 g | 128 | 7 g | 12 g | 5,3 g |
| 3 porcje | 270 g | 770 | 42 g | 74 g | 32 g |
| 4 porcje | 360 g | 1026 | 56 g | 98 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,8 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 23 g | 41 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 31 g | 55 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 39 g | 68 g | 29 g |
Podobne produkty
- Hamburger from fast food 1 medium patty288 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 large patty289 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 small patty299 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 medium patties290 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Hamburger, from fast food, 1 small patty
Ile kalorii ma 100 g produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty?
100 g produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty zawiera 285 kcal, w tym 16 g białka, 27 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (90 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty?
1 porcja (90 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty zawiera 257 kcal, w tym 14 g białka, 25 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (180 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty?
2 porcje (180 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty zawiera 513 kcal, w tym 28 g białka, 49 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (45 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty?
½ porcji (45 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty zawiera 128 kcal, w tym 7 g białka, 12 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (270 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty?
3 porcje (270 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty zawiera 770 kcal, w tym 42 g białka, 74 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (360 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty?
4 porcje (360 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty zawiera 1026 kcal, w tym 56 g białka, 98 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty?
50 g produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty zawiera 143 kcal, w tym 7,8 g białka, 14 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty?
150 g produktu Hamburger, from fast food, 1 small patty zawiera 428 kcal, w tym 23 g białka, 41 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27510531 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
