Wiedz, co masz na talerzu

Hamburger, from fast food, 1 large patty

Kalorie i wartości odżywcze

289
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz16 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 289 kcal —
  • Białko 18 g 37%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 16 g 20%
  • Tłuszcze nasycone 6,1 g 30%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sód 351 mg 15%
  • Cholesterol 55 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0,4 mg 0%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,09 mg 1%
  • Witamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
  • Witamina B6 0,31 mg 18%
  • Foliany (B9) 46 µg 12%
  • Witamina B12 1,8 µg 75%
  • Cholina 53,8 mg 10%

Składniki mineralne

  • Wapń 57 mg 4%
  • Żelazo 2,8 mg 15%
  • Magnez 20 mg 5%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Potas 241 mg 5%
  • Cynk 3,4 mg 31%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 23,4 µg 43%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g28918 g17 g16 g
1 porcja175 g50632 g29 g27 g
2 porcje350 g101265 g58 g55 g
½ porcji87,5 g25316 g15 g14 g
3 porcje525 g151797 g87 g82 g
4 porcje700 g2023129 g116 g109 g
50 g50 g1459,2 g8,3 g7,8 g
150 g150 g43428 g25 g23 g
200 g200 g57837 g33 g31 g
250 g250 g72346 g41 g39 g

Pytania o produkt: Hamburger, from fast food, 1 large patty

Ile kalorii ma 100 g produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty?

100 g produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty zawiera 289 kcal, w tym 18 g białka, 17 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (175 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty?

1 porcja (175 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty zawiera 506 kcal, w tym 32 g białka, 29 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (350 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty?

2 porcje (350 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty zawiera 1012 kcal, w tym 65 g białka, 58 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (87,5 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty?

½ porcji (87,5 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty zawiera 253 kcal, w tym 16 g białka, 15 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (525 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty?

3 porcje (525 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty zawiera 1517 kcal, w tym 97 g białka, 87 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (700 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty?

4 porcje (700 g) produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty zawiera 2023 kcal, w tym 129 g białka, 116 g węglowodanów i 109 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty?

50 g produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty zawiera 145 kcal, w tym 9,2 g białka, 8,3 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty?

150 g produktu Hamburger, from fast food, 1 large patty zawiera 434 kcal, w tym 28 g białka, 25 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27510605 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika