Wiedz, co masz na talerzu

Grzyby

Kalorie i wartości odżywcze

przeciętne, duszone, bez dodatku tłuszczu i soli

kaloriekcal na 100 g

Białko4,1 g

Węglowodany1,2 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	30	4,1 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	15	2,1 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	45	6,2 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	60	8,2 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	75	10 g	3 g	0,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Grzyby?

100 g produktu Grzyby zawiera 30 kcal, w tym 4,1 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Grzyby?

50 g produktu Grzyby zawiera 15 kcal, w tym 2,1 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Grzyby?

150 g produktu Grzyby zawiera 45 kcal, w tym 6,2 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Grzyby?

200 g produktu Grzyby zawiera 60 kcal, w tym 8,2 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Grzyby?

250 g produktu Grzyby zawiera 75 kcal, w tym 10 g białka, 3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 1129 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika