Wiedz, co masz na talerzu

Grzyb shimeji

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany, bez oleju, z sosem shoyu

kaloriekcal na 100 g

Białko4,2 g

Węglowodany4 g

Tłuszcz0,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	52	4,2 g	4 g	0,6 g
50 g	50 g	26	2,1 g	2 g	0,3 g
150 g	150 g	78	6,3 g	6 g	0,9 g
200 g	200 g	104	8,4 g	8 g	1,2 g
250 g	250 g	130	11 g	10 g	1,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Grzyb shimeji?

100 g produktu Grzyb shimeji zawiera 52 kcal, w tym 4,2 g białka, 4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Grzyb shimeji?

50 g produktu Grzyb shimeji zawiera 26 kcal, w tym 2,1 g białka, 2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Grzyb shimeji?

150 g produktu Grzyb shimeji zawiera 78 kcal, w tym 6,3 g białka, 6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Grzyb shimeji?

200 g produktu Grzyb shimeji zawiera 104 kcal, w tym 8,4 g białka, 8 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Grzyb shimeji?

250 g produktu Grzyb shimeji zawiera 130 kcal, w tym 11 g białka, 10 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC1032B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika