Wiedz, co masz na talerzu
Grisini lub paluch chlebowy
Kalorie i wartości odżywcze
bez sezamu
428
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany69 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 428 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 69 g 25%
- Tłuszcz 11 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 773 mg 34%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 7 mg 8%
- Witamina E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,47 mg 9%
- Witamina B6 0,6 mg 35%
- Foliany (B9) 80 µg 20%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 48 mg 4%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 66,3 mg 16%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potas 213 mg 5%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Jod 20 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 11 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 5,7 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 17 g | 103 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 23 g | 138 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 29 g | 172 g | 26 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Grisini lub paluch chlebowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Grisini lub paluch chlebowy?
100 g produktu Grisini lub paluch chlebowy zawiera 428 kcal, w tym 11 g białka, 69 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grisini lub paluch chlebowy?
50 g produktu Grisini lub paluch chlebowy zawiera 214 kcal, w tym 5,7 g białka, 34 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grisini lub paluch chlebowy?
150 g produktu Grisini lub paluch chlebowy zawiera 642 kcal, w tym 17 g białka, 103 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grisini lub paluch chlebowy?
200 g produktu Grisini lub paluch chlebowy zawiera 856 kcal, w tym 23 g białka, 138 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grisini lub paluch chlebowy?
250 g produktu Grisini lub paluch chlebowy zawiera 1070 kcal, w tym 29 g białka, 172 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7525 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
