Wiedz, co masz na talerzu
Grecki jogurt waniliowy Chobani
Kalorie i wartości odżywcze
grecki, beztłuszczowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 7,8 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 7,6 g —
- Sód 36 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 0,22 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Witamina B12 0,7 µg 29%
Składniki mineralne
- Wapń 106 mg 8%
- Żelazo 0,05 mg 0%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,49 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 9,1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 150 g | 107 | 14 g | 12 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 300 g | 213 | 27 g | 23 g | 0,7 g |
| ½ porcji | 75 g | 53 | 6,8 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 450 g | 320 | 41 g | 35 g | 1 g |
| 4 porcje | 600 g | 426 | 54 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 18 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 23 g | 20 g | 0,6 g |
Podobne produkty
- Grecki jogurt naturalnygrecki, bez tłuszczu54 kcal / 100 g
- Grecki jogurt waniliowygrecki, beztłuszczowy78 kcal / 100 g
- Odtłuszczony grecki jogurt z granatem Chobanigrecki, odtłuszczony, owoce na dnie80 kcal / 100 g
- Jogurt waniliowyniskotłuszczowy85 kcal / 100 g
- Jogurt grecki o smaku morelowym Chobani2% tłuszczu93 kcal / 100 g
- Odtłuszczony grecki jogurt jeżynowy Chobaniowoce na dnie95 kcal / 100 g
- Napój jogurtowy waniliowyo smaku waniliowym63 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grecki jogurt waniliowy Chobani
Ile kalorii ma 100 g produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani?
100 g produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani zawiera 71 kcal, w tym 9,1 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (150 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani?
1 porcja (150 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani zawiera 107 kcal, w tym 14 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (300 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani?
2 porcje (300 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani zawiera 213 kcal, w tym 27 g białka, 23 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (75 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani?
½ porcji (75 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani zawiera 53 kcal, w tym 6,8 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (450 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani?
3 porcje (450 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani zawiera 320 kcal, w tym 41 g białka, 35 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (600 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani?
4 porcje (600 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani zawiera 426 kcal, w tym 54 g białka, 47 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani?
50 g produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani zawiera 36 kcal, w tym 4,5 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani?
200 g produktu Grecki jogurt waniliowy Chobani zawiera 142 kcal, w tym 18 g białka, 16 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171296 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
