Wiedz, co masz na talerzu
Gratin z kolczocha z białym sosem i parmezanem
Kalorie i wartości odżywcze
obrany, gotowany, z białym sosem z mąki pszennej, masła i mleka, z parmezanem, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 76 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 5,7 g 2%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Błonnik 1,1 g 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,9 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,4 g | 2,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4,3 g | 8,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,7 g | 11 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 7,2 g | 14 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gratin z kolczocha z białym sosem i parmezanem
Ile kalorii ma 100 g produktu Gratin z kolczocha z białym sosem i parmezanem?
100 g produktu Gratin z kolczocha z białym sosem i parmezanem zawiera 76 kcal, w tym 2,9 g białka, 5,7 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gratin z kolczocha z białym sosem i parmezanem?
50 g produktu Gratin z kolczocha z białym sosem i parmezanem zawiera 38 kcal, w tym 1,4 g białka, 2,8 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gratin z kolczocha z białym sosem i parmezanem?
150 g produktu Gratin z kolczocha z białym sosem i parmezanem zawiera 114 kcal, w tym 4,3 g białka, 8,5 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gratin z kolczocha z białym sosem i parmezanem?
200 g produktu Gratin z kolczocha z białym sosem i parmezanem zawiera 152 kcal, w tym 5,7 g białka, 11 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gratin z kolczocha z białym sosem i parmezanem?
250 g produktu Gratin z kolczocha z białym sosem i parmezanem zawiera 190 kcal, w tym 7,2 g białka, 14 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0904B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
