Wiedz, co masz na talerzu

Flan z jajami

Kalorie i wartości odżywcze

chłodzony

113
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz2,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 113 kcal —
  • Białko 4,2 g 8%
  • Węglowodany 18 g 6%
  • Tłuszcz 2,7 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 16 g —
  • Sód 56 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%

Składniki mineralne

  • Wapń 86,3 mg 7%
  • Żelazo 0,35 mg 2%
  • Magnez 12,9 mg 3%
  • Potas 150 mg 3%
  • Cynk 0,51 mg 5%
  • Miedź 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1134,2 g18 g2,7 g
50 g50 g572,1 g8,9 g1,4 g
150 g150 g1706,3 g27 g4,1 g
200 g200 g2268,5 g35 g5,5 g
250 g250 g28311 g44 g6,9 g

Pytania o produkt: Flan z jajami

Ile kalorii ma 100 g produktu Flan z jajami?

100 g produktu Flan z jajami zawiera 113 kcal, w tym 4,2 g białka, 18 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Flan z jajami?

50 g produktu Flan z jajami zawiera 57 kcal, w tym 2,1 g białka, 8,9 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Flan z jajami?

150 g produktu Flan z jajami zawiera 170 kcal, w tym 6,3 g białka, 27 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Flan z jajami?

200 g produktu Flan z jajami zawiera 226 kcal, w tym 8,5 g białka, 35 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Flan z jajami?

250 g produktu Flan z jajami zawiera 283 kcal, w tym 11 g białka, 44 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19674 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika