Wiedz, co masz na talerzu

Ciasto budyniowe z jajami

Kalorie i wartości odżywcze

211
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz6,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 211 kcal —
  • Białko 4 g 8%
  • Węglowodany 33 g 12%
  • Tłuszcz 6,9 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 4,1 g 20%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 18 g —
  • Sód 94 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 85,2 µg 9%
  • Witamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,59 mg 45%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Foliany (B9) 33,8 µg 8%
  • Witamina B12 0,13 µg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 72 mg 6%
  • Żelazo 0,35 mg 2%
  • Magnez 9 mg 2%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Potas 120 mg 3%
  • Cynk 0,39 mg 4%
  • Miedź 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2114 g33 g6,9 g
50 g50 g1062 g17 g3,4 g
150 g150 g3176 g50 g10 g
200 g200 g4227,9 g66 g14 g
250 g250 g5289,9 g83 g17 g

Pytania o produkt: Ciasto budyniowe z jajami

Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto budyniowe z jajami?

100 g produktu Ciasto budyniowe z jajami zawiera 211 kcal, w tym 4 g białka, 33 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto budyniowe z jajami?

50 g produktu Ciasto budyniowe z jajami zawiera 106 kcal, w tym 2 g białka, 17 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto budyniowe z jajami?

150 g produktu Ciasto budyniowe z jajami zawiera 317 kcal, w tym 6 g białka, 50 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto budyniowe z jajami?

200 g produktu Ciasto budyniowe z jajami zawiera 422 kcal, w tym 7,9 g białka, 66 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto budyniowe z jajami?

250 g produktu Ciasto budyniowe z jajami zawiera 528 kcal, w tym 9,9 g białka, 83 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 23525 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika