Wiedz, co masz na talerzu
Fish loaf, cream
Kalorie i wartości odżywcze
143
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz8,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 143 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 347 mg 15%
- Cholesterol 92,6 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 111 µg 12%
- Witamina C 0,99 mg 1%
- Witamina D 6,7 µg 33%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Witamina B6 0,39 mg 23%
- Foliany (B9) 17,1 µg 4%
- Witamina B12 3,2 µg 131%
Składniki mineralne
- Wapń 99,3 mg 8%
- Żelazo 0,64 mg 4%
- Magnez 22,5 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potas 295 mg 6%
- Cynk 1,4 mg 12%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 19,9 µg 36%
- Jod 46,1 µg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 3,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,7 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 20 g | 5,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 27 g | 7,3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 34 g | 9,1 g | 20 g |
Podobne produkty
- Fish loaf milk145 kcal / 100 g
- Fish loaf no milk133 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream148 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish loaf, cream
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish loaf, cream?
100 g produktu Fish loaf, cream zawiera 143 kcal, w tym 13 g białka, 3,6 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish loaf, cream?
50 g produktu Fish loaf, cream zawiera 72 kcal, w tym 6,7 g białka, 1,8 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish loaf, cream?
150 g produktu Fish loaf, cream zawiera 215 kcal, w tym 20 g białka, 5,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fish loaf, cream?
200 g produktu Fish loaf, cream zawiera 286 kcal, w tym 27 g białka, 7,3 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fish loaf, cream?
250 g produktu Fish loaf, cream zawiera 358 kcal, w tym 34 g białka, 9,1 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 8077 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
