Wiedz, co masz na talerzu
Fasola w sosie pomidorowym
Kalorie i wartości odżywcze
biała fasola w sosie pomidorowym
58
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany6 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 6 g 2%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 6,1 g 22%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 225 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7,4 µg 1%
- Witamina C 1,3 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,22 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,03 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 3,7 µg 12%
- Foliany (B9) 10,7 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 31,5 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 40,5 mg 3%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 27,5 mg 7%
- Fosfor 77,5 mg 6%
- Potas 245 mg 5%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 4,4 g | 6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,2 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 6,6 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 8,8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 11 g | 15 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Biała fasola w sosie pomidorowymkonserwowa63 kcal / 100 g
- Fasola białadojrzałe nasiona, surowe333 kcal / 100 g
- Fasola pieczonaw puszce, z wieprzowiną i sosem pomidorowym94 kcal / 100 g
- Biała fasolagotowana113 kcal / 100 g
- Fasolka po bretońsku z kiełbaskąw sosie pomidorowym w puszce107 kcal / 100 g
- Danie z roślin strączkowych i warzyww sosie pomidorowym, z puszki71 kcal / 100 g
- Gulasz z białej fasoliw konserwie129 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowakonserwowany28 kcal / 100 g
- Zupa fasolowaz puszki47 kcal / 100 g
- Fasula białadojrzałe nasiona, z puszki113 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola w sosie pomidorowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola w sosie pomidorowym?
100 g produktu Fasola w sosie pomidorowym zawiera 58 kcal, w tym 4,4 g białka, 6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola w sosie pomidorowym?
50 g produktu Fasola w sosie pomidorowym zawiera 29 kcal, w tym 2,2 g białka, 3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola w sosie pomidorowym?
150 g produktu Fasola w sosie pomidorowym zawiera 87 kcal, w tym 6,6 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola w sosie pomidorowym?
200 g produktu Fasola w sosie pomidorowym zawiera 116 kcal, w tym 8,8 g białka, 12 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola w sosie pomidorowym?
250 g produktu Fasola w sosie pomidorowym zawiera 145 kcal, w tym 11 g białka, 15 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1808 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
