Wiedz, co masz na talerzu
Fasola szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze
fermentowane kwasem mlekowym, odcedzone
23
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 23 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,9 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,9 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3,8 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 4,8 g | 6,5 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Zielona fasola szparagowamrożone, gotowane, odcedzone, solone28 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonakonserwowa, bez dodatku soli, odsączona część stała22 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa żółtakonserwowa, bez zalewy24 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowakonserwowany28 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa żółtamarynowana, odsączona41 kcal / 100 g
- Sałatka z fasolki szparagowejgotowana, z marynatą octową99 kcal / 100 g
- Francuska fasolka szparagowasurowe27 kcal / 100 g
- Fasoladojrzała, konserwowa, odsączona130 kcal / 100 g
- Zielony groszekkonserwowany w solance63 kcal / 100 g
- Ogórek kiszonyfermentowany mlekowo, odsączony12 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola szparagowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola szparagowa?
100 g produktu Fasola szparagowa zawiera 23 kcal, w tym 1,9 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola szparagowa?
50 g produktu Fasola szparagowa zawiera 12 kcal, w tym 1 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola szparagowa?
150 g produktu Fasola szparagowa zawiera 35 kcal, w tym 2,9 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola szparagowa?
200 g produktu Fasola szparagowa zawiera 46 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola szparagowa?
250 g produktu Fasola szparagowa zawiera 58 kcal, w tym 4,8 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G880402 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
