Wiedz, co masz na talerzu
Farinha de espelta
Kalorie i wartości odżywcze
339
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany62 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 339 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 62 g 22%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 7,4 g 26%
- Cukry 1,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 14 g | 62 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 7 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 21 g | 93 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 28 g | 124 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 35 g | 155 g | 5,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Farinha de espelta
Ile kalorii ma 100 g produktu Farinha de espelta?
100 g produktu Farinha de espelta zawiera 339 kcal, w tym 14 g białka, 62 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Farinha de espelta?
50 g produktu Farinha de espelta zawiera 170 kcal, w tym 7 g białka, 31 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Farinha de espelta?
150 g produktu Farinha de espelta zawiera 509 kcal, w tym 21 g białka, 93 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Farinha de espelta?
200 g produktu Farinha de espelta zawiera 678 kcal, w tym 28 g białka, 124 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Farinha de espelta?
250 g produktu Farinha de espelta zawiera 848 kcal, w tym 35 g białka, 155 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: portfir 1900000077 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
