Wiedz, co masz na talerzu

Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Kalorie i wartości odżywcze

345
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany58 g
Tłuszcz2,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 345 kcal —
  • Białko 15 g 30%
  • Węglowodany 58 g 21%
  • Tłuszcz 2,5 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 15 g 55%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sód 1,3 mg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g34515 g58 g2,5 g
50 g50 g1737,5 g29 g1,3 g
150 g150 g51823 g87 g3,8 g
200 g200 g69030 g116 g5 g
250 g250 g86338 g145 g6,3 g

Pytania o produkt: Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Ile kalorii ma 100 g produktu Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

100 g produktu Spelt, wholemeal flour (type 1900) zawiera 345 kcal, w tym 15 g białka, 58 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

50 g produktu Spelt, wholemeal flour (type 1900) zawiera 173 kcal, w tym 7,5 g białka, 29 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

150 g produktu Spelt, wholemeal flour (type 1900) zawiera 518 kcal, w tym 23 g białka, 87 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

200 g produktu Spelt, wholemeal flour (type 1900) zawiera 690 kcal, w tym 30 g białka, 116 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

250 g produktu Spelt, wholemeal flour (type 1900) zawiera 863 kcal, w tym 38 g białka, 145 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 1042 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika