Wiedz, co masz na talerzu

Spelt, flour "Ruch" (type 1100)

Kalorie i wartości odżywcze

348
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany65 g
Tłuszcz2,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 348 kcal —
  • Białko 14 g 29%
  • Węglowodany 65 g 24%
  • Tłuszcz 2,2 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 5,7 g 20%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sód 27 mg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g34814 g65 g2,2 g
50 g50 g1747,2 g33 g1,1 g
150 g150 g52222 g98 g3,3 g
200 g200 g69629 g130 g4,4 g
250 g250 g87036 g163 g5,5 g

Pytania o produkt: Spelt, flour "Ruch" (type 1100)

Ile kalorii ma 100 g produktu Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

100 g produktu Spelt, flour "Ruch" (type 1100) zawiera 348 kcal, w tym 14 g białka, 65 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

50 g produktu Spelt, flour "Ruch" (type 1100) zawiera 174 kcal, w tym 7,2 g białka, 33 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

150 g produktu Spelt, flour "Ruch" (type 1100) zawiera 522 kcal, w tym 22 g białka, 98 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

200 g produktu Spelt, flour "Ruch" (type 1100) zawiera 696 kcal, w tym 29 g białka, 130 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

250 g produktu Spelt, flour "Ruch" (type 1100) zawiera 870 kcal, w tym 36 g białka, 163 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 1041 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika