Wiedz, co masz na talerzu

Egg yolk, fried, without fat and salt

Kalorie i wartości odżywcze

359
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz32 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 359 kcal —
  • Białko 18 g 35%
  • Węglowodany 0,2 g 0%
  • Tłuszcz 32 g 42%
  • Tłuszcze nasycone 8,6 g 43%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sód 58,9 mg 3%
  • Cholesterol 1400 mg 467%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 872 µg 97%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 7,2 µg 36%
  • Witamina E 6,1 mg 41%
  • Witamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Ryboflawina (B2) 0,49 mg 38%
  • Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
  • Witamina B6 0,44 mg 26%
  • Foliany (B9) 124 µg 31%
  • Witamina B12 6,5 µg 272%

Składniki mineralne

  • Wapń 156 mg 12%
  • Żelazo 5,9 mg 33%
  • Magnez 15 mg 4%
  • Fosfor 600 mg 48%
  • Potas 133 mg 3%
  • Cynk 5,9 mg 54%
  • Miedź 0,16 mg 17%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 108 µg 196%
  • Jod 122 µg 81%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g35918 g0,2 g32 g
50 g50 g1808,9 g0,1 g16 g
150 g150 g53927 g0,3 g49 g
200 g200 g71835 g0,4 g65 g
250 g250 g89844 g0,6 g81 g

Pytania o produkt: Egg yolk, fried, without fat and salt

Ile kalorii ma 100 g produktu Egg yolk, fried, without fat and salt?

100 g produktu Egg yolk, fried, without fat and salt zawiera 359 kcal, w tym 18 g białka, 0,2 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Egg yolk, fried, without fat and salt?

50 g produktu Egg yolk, fried, without fat and salt zawiera 180 kcal, w tym 8,9 g białka, 0,1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Egg yolk, fried, without fat and salt?

150 g produktu Egg yolk, fried, without fat and salt zawiera 539 kcal, w tym 27 g białka, 0,3 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Egg yolk, fried, without fat and salt?

200 g produktu Egg yolk, fried, without fat and salt zawiera 718 kcal, w tym 35 g białka, 0,4 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Egg yolk, fried, without fat and salt?

250 g produktu Egg yolk, fried, without fat and salt zawiera 898 kcal, w tym 44 g białka, 0,6 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32938 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika