Wiedz, co masz na talerzu
dressing do sałatki maślankowy
Kalorie i wartości odżywcze
lite
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 202 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 1120 mg 49%
- Cholesterol 16 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18 µg 2%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 34,8 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,01 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,86 mg 17%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 16 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 40 mg 3%
- Żelazo 0,69 mg 4%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 0,62 mg 6%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,3 g | 20 g | 12 g |
| 1 porcja | 15 g | 30 | 0,2 g | 3 g | 1,9 g |
| 2 porcje | 30 g | 61 | 0,4 g | 6,1 g | 3,7 g |
| ½ porcji | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,5 g | 0,9 g |
| 3 porcje | 45 g | 91 | 0,6 g | 9,1 g | 5,6 g |
| 4 porcje | 60 g | 121 | 0,8 g | 12 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,6 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 1,9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 2,5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 3,1 g | 51 g | 31 g |
Podobne produkty
- Dressing z maślankido sałatki38 kcal / 100 g
- Kremowy sos do sałatekprzyrządzony ze śmietany i/lub maślanki i oleju, niskokaloryczny, beztłuszczowy107 kcal / 100 g
- Sos do sałatek ranch o obniżonej zawartości tłuszczusos ranch, o obniżonej zawartości tłuszczu196 kcal / 100 g
- Sos do sałatek ranch beztłuszczowysos ranch, beztłuszczowy119 kcal / 100 g
- Lekki majonezowy sos do sałatek238 kcal / 100 g
- Włoski sos do sałatekzwykły240 kcal / 100 g
- Francuski sos do sałateko obniżonej kaloryczności227 kcal / 100 g
- Kremowy sosprzygotowany ze śmietany i/lub maślanki oraz oleju, o obniżonej kaloryczności, bez tłuszczu107 kcal / 100 g
- Dressing do sałatki z serem z pleśnią lub roquefortniskokaloryczny99 kcal / 100 g
- Rosyjski sos do sałatek355 kcal / 100 g
Pytania o produkt: dressing do sałatki maślankowy
Ile kalorii ma 100 g produktu dressing do sałatki maślankowy?
100 g produktu dressing do sałatki maślankowy zawiera 202 kcal, w tym 1,3 g białka, 20 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (15 g) produktu dressing do sałatki maślankowy?
1 porcja (15 g) produktu dressing do sałatki maślankowy zawiera 30 kcal, w tym 0,2 g białka, 3 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (30 g) produktu dressing do sałatki maślankowy?
2 porcje (30 g) produktu dressing do sałatki maślankowy zawiera 61 kcal, w tym 0,4 g białka, 6,1 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (7,5 g) produktu dressing do sałatki maślankowy?
½ porcji (7,5 g) produktu dressing do sałatki maślankowy zawiera 15 kcal, w tym 0,1 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (45 g) produktu dressing do sałatki maślankowy?
3 porcje (45 g) produktu dressing do sałatki maślankowy zawiera 91 kcal, w tym 0,6 g białka, 9,1 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (60 g) produktu dressing do sałatki maślankowy?
4 porcje (60 g) produktu dressing do sałatki maślankowy zawiera 121 kcal, w tym 0,8 g białka, 12 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu dressing do sałatki maślankowy?
50 g produktu dressing do sałatki maślankowy zawiera 101 kcal, w tym 0,6 g białka, 10 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu dressing do sałatki maślankowy?
150 g produktu dressing do sałatki maślankowy zawiera 303 kcal, w tym 1,9 g białka, 30 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169895 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
