Wiedz, co masz na talerzu
dressing do sałatki z serem z pleśnią lub roquefort
Kalorie i wartości odżywcze
niskokaloryczny
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 99 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 7,2 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 939 mg 41%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,05 mg 0%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,23 µg 10%
- Cholina 17 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 89 mg 7%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potas 5 mg 0%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5,1 g | 2,9 g | 7,2 g |
| 1 porcja | 15 g | 15 | 0,8 g | 0,4 g | 1,1 g |
| 2 porcje | 30 g | 30 | 1,5 g | 0,9 g | 2,2 g |
| ½ porcji | 7,5 g | 7 | 0,4 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 3 porcje | 45 g | 45 | 2,3 g | 1,3 g | 3,2 g |
| 4 porcje | 60 g | 59 | 3,1 g | 1,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,6 g | 1,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,7 g | 4,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10 g | 5,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 13 g | 7,3 g | 18 g |
Podobne produkty
- Niskokaloryczny rosyjski sos do sałatek141 kcal / 100 g
- Francuski sos do sałatekniskokaloryczny222 kcal / 100 g
- Niskokaloryczny sos do sałatek typu majonezmajonez i typu majonez, niskokaloryczny263 kcal / 100 g
- Sos francuski do sałateko obniżonej wartości kalorycznej227 kcal / 100 g
- Rosyjski sos do sałatekkomercyjny, niskokaloryczny142 kcal / 100 g
- Dressing do sałatki Cezarniskokaloryczny110 kcal / 100 g
- Włoski sos do sałatekniskokaloryczny102 kcal / 100 g
- Salad dressing blue cheese529 kcal / 100 g
- Dressing do sałatki maślankowylekki202 kcal / 100 g
- Lekki majonezowy sos do sałatek238 kcal / 100 g
Pytania o produkt: dressing do sałatki z serem z pleśnią lub roquefort
Do jakiej sałatki pasuje dressing z serem pleśniowym?
Dobrze łączy się z chrupiącą sałatą, zwłaszcza w sałatce typu wedge z ćwiartką sałaty lodowej, pomidorem i bekonem. Pasuje też do gruszki, orzechów włoskich, selera naciowego i sałat z jabłkiem.
Czy dressing z serem pleśniowym nadaje się jako dip?
Tak — podaj go do surowych warzyw, takich jak marchew, seler naciowy i papryka, albo do skrzydełek z kurczaka. Jeśli jest gęsty, wymieszaj go z łyżką maślanki lub jogurtu naturalnego.
Czym zastąpić dressing z serem pleśniowym?
Do podobnego, kremowego efektu wymieszaj jogurt naturalny lub kwaśną śmietanę z pokruszonym serem z niebieską pleśnią, odrobiną soku z cytryny i pieprzem. Gdy chcesz lżejszego, wyraźnie kwaśnego sosu, użyj winegretu.
Jak przechowywać otwarty dressing z serem pleśniowym?
Trzymaj go szczelnie zamkniętego w lodówce i nie zostawiaj długo na stole podczas posiłku. Kieruj się terminem przydatności po otwarciu podanym na opakowaniu; domowy dressing zużyj w ciągu kilku dni.
Czy dressing z serem pleśniowym można podgrzewać?
Można dodać go do ciepłego dania, ale nie gotuj go długo — sos na bazie nabiału może się rozwarstwić. Najlepiej wmieszać go do gorących ziemniaków lub warzyw już po zdjęciu garnka z ognia.
Jak złagodzić intensywny smak dressingu z roquefortem?
Wymieszaj go z jogurtem naturalnym, maślanką albo kwaśną śmietaną. Kwaśne jabłko, gruszka i chrupiący seler także dobrze równoważą słony, wyrazisty smak sera.
Źródło: USDA FoodData Central 169876 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
