Wiedz, co masz na talerzu
Doughnut, chocolate coated
Kalorie i wartości odżywcze
386
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 386 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 6,6 g 33%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 24 g —
- Sód 193 mg 8%
- Cholesterol 6,6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4,1 µg 0%
- Witamina C 0,01 mg 0%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 1,8 mg 12%
- Witamina K 12,1 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,41 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 7,4 µg 2%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 20,5 mg 2%
- Żelazo 0,79 mg 4%
- Magnez 31,2 mg 7%
- Fosfor 76,8 mg 6%
- Potas 195 mg 4%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,4 g | 53 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,7 g | 26 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,1 g | 79 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 105 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 132 g | 41 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Doughnut, chocolate coated
Ile kalorii ma 100 g produktu Doughnut, chocolate coated?
100 g produktu Doughnut, chocolate coated zawiera 386 kcal, w tym 5,4 g białka, 53 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Doughnut, chocolate coated?
50 g produktu Doughnut, chocolate coated zawiera 193 kcal, w tym 2,7 g białka, 26 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Doughnut, chocolate coated?
150 g produktu Doughnut, chocolate coated zawiera 579 kcal, w tym 8,1 g białka, 79 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Doughnut, chocolate coated?
200 g produktu Doughnut, chocolate coated zawiera 772 kcal, w tym 11 g białka, 105 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Doughnut, chocolate coated?
250 g produktu Doughnut, chocolate coated zawiera 965 kcal, w tym 14 g białka, 132 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28971 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
