Wiedz, co masz na talerzu

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing

Kalorie i wartości odżywcze

366
kaloriekcal na 100 g
Białko3,9 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 366 kcal —
  • Białko 3,9 g 8%
  • Węglowodany 53 g 19%
  • Tłuszcz 15 g 19%
  • Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 30 g —
  • Sód 280 mg 12%
  • Cholesterol 5,9 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 4,2 µg 0%
  • Witamina C 0,24 mg 0%
  • Witamina D 0,03 µg 0%
  • Witamina E 2,3 mg 15%
  • Witamina K 15,9 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 19,3 µg 5%
  • Witamina B12 0,04 µg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 9,7 mg 1%
  • Żelazo 0,37 mg 2%
  • Magnez 11,7 mg 3%
  • Fosfor 43,1 mg 3%
  • Potas 136 mg 3%
  • Cynk 0,32 mg 3%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 3,7 µg 7%
  • Jod 5,1 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3663,9 g53 g15 g
50 g50 g1831,9 g26 g7,6 g
150 g150 g5495,8 g79 g23 g
200 g200 g7327,8 g105 g30 g
250 g250 g9159,7 g131 g38 g

Pytania o produkt: Doughnut, berliner, bakery, jam and icing

Ile kalorii ma 100 g produktu Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

100 g produktu Doughnut, berliner, bakery, jam and icing zawiera 366 kcal, w tym 3,9 g białka, 53 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

50 g produktu Doughnut, berliner, bakery, jam and icing zawiera 183 kcal, w tym 1,9 g białka, 26 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

150 g produktu Doughnut, berliner, bakery, jam and icing zawiera 549 kcal, w tym 5,8 g białka, 79 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

200 g produktu Doughnut, berliner, bakery, jam and icing zawiera 732 kcal, w tym 7,8 g białka, 105 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?

250 g produktu Doughnut, berliner, bakery, jam and icing zawiera 915 kcal, w tym 9,7 g białka, 131 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32517 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika