Wiedz, co masz na talerzu
Czosnek
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
101
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 101 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 30 g 107%
- Cukry 2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6,2 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,1 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 9,3 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 12 g | 6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 16 g | 7,5 g | 1,1 g |
Podobne produkty
- Marchewgotowana40 kcal / 100 g
- Cebulagotowana z solą39 kcal / 100 g
- Pomidorgotowany22 kcal / 100 g
- Karczochygotowany54 kcal / 100 g
- Jajkagotowane135 kcal / 100 g
- Bakłażangotowany23 kcal / 100 g
- Cebula dymkagotowana31 kcal / 100 g
- Ziemniakobrany, gotowany76 kcal / 100 g
- Gruszkagotowana67 kcal / 100 g
- Szparaggotowany16 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Czosnek
Ile kalorii ma 100 g produktu Czosnek?
100 g produktu Czosnek zawiera 101 kcal, w tym 6,2 g białka, 3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czosnek?
50 g produktu Czosnek zawiera 51 kcal, w tym 3,1 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czosnek?
150 g produktu Czosnek zawiera 152 kcal, w tym 9,3 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czosnek?
200 g produktu Czosnek zawiera 202 kcal, w tym 12 g białka, 6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czosnek?
250 g produktu Czosnek zawiera 253 kcal, w tym 16 g białka, 7,5 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G490132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
