Wiedz, co masz na talerzu
Ćwiartka z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
duszone, mięso i skóra, z kością
137
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,8 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 45 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,7 mg 14%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 14 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7,2 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 36 g | 0 g | 22 g |
Podobne produkty
- Ćwiartka skrzydełka z kurczakaduszone, mięso i skóra, zważone z kością141 kcal / 100 g
- Podudzie z kurczakaduszone, mięso i skóra217 kcal / 100 g
- Ćwiartka skrzydełka kurczakapieczone, mięso i skóra226 kcal / 100 g
- Duszone udka z kurczakamięso i skóra, z kością193 kcal / 100 g
- Pałka z kurczakapieczone, mięso ze skórą, zważone z kością116 kcal / 100 g
- Udko z kurczakamięso i skóra brojlerów lub kurcząt do smażenia, surowe221 kcal / 100 g
- Cały kurczakpieczony, mięso i skóra, ważone z kością138 kcal / 100 g
- Piersi z kurczaka duszonepierś, duszone, mięso i skóra, zważone z kością165 kcal / 100 g
- Porcje kurczakanie w panierce, smażone, mięso i skóra, ważone z kością179 kcal / 100 g
- Udo z kurczakaze skórą, pieczone226 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ćwiartka z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Ćwiartka z kurczaka?
100 g produktu Ćwiartka z kurczaka zawiera 137 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ćwiartka z kurczaka?
50 g produktu Ćwiartka z kurczaka zawiera 69 kcal, w tym 7,2 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ćwiartka z kurczaka?
150 g produktu Ćwiartka z kurczaka zawiera 206 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ćwiartka z kurczaka?
200 g produktu Ćwiartka z kurczaka zawiera 274 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ćwiartka z kurczaka?
250 g produktu Ćwiartka z kurczaka zawiera 343 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-315 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
