Wiedz, co masz na talerzu

Curry, beef madras, Indian, takeaway

Kalorie i wartości odżywcze

210
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz16 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 210 kcal —
  • Białko 13 g 27%
  • Węglowodany 4,5 g 2%
  • Tłuszcz 16 g 20%
  • Tłuszcze nasycone 7,4 g 37%
  • Błonnik 0,2 g 1%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sód 426 mg 19%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 49 µg 5%
  • Witamina C 1 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,84 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacyna (B3) 4,4 mg 28%
  • Witamina B6 0,76 mg 45%
  • Foliany (B9) 19 µg 5%
  • Witamina B12 0,96 µg 40%

Składniki mineralne

  • Wapń 21 mg 2%
  • Żelazo 2,5 mg 14%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potas 361 mg 8%
  • Cynk 2,8 mg 25%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 22 µg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g21013 g4,5 g16 g
50 g50 g1056,7 g2,3 g7,8 g
150 g150 g31520 g6,8 g23 g
200 g200 g42027 g9 g31 g
250 g250 g52533 g11 g39 g

Pytania o produkt: Curry, beef madras, Indian, takeaway

Ile kalorii ma 100 g produktu Curry, beef madras, Indian, takeaway?

100 g produktu Curry, beef madras, Indian, takeaway zawiera 210 kcal, w tym 13 g białka, 4,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Curry, beef madras, Indian, takeaway?

50 g produktu Curry, beef madras, Indian, takeaway zawiera 105 kcal, w tym 6,7 g białka, 2,3 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Curry, beef madras, Indian, takeaway?

150 g produktu Curry, beef madras, Indian, takeaway zawiera 315 kcal, w tym 20 g białka, 6,8 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Curry, beef madras, Indian, takeaway?

200 g produktu Curry, beef madras, Indian, takeaway zawiera 420 kcal, w tym 27 g białka, 9 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Curry, beef madras, Indian, takeaway?

250 g produktu Curry, beef madras, Indian, takeaway zawiera 525 kcal, w tym 33 g białka, 11 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) H1027 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika