Wiedz, co masz na talerzu

Beef salad, Thai, takeaway

Kalorie i wartości odżywcze

99
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany7,1 g
Tłuszcz2,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 99 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 7,1 g 3%
  • Tłuszcz 2,5 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
  • Błonnik 1,9 g 7%
  • Cukry 6,6 g —
  • Sód 706 mg 31%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 16 µg 2%
  • Witamina C 3,3 mg 4%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,31 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,7 mg 54%
  • Niacyna (B3) 3,6 mg 23%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 12 µg 3%
  • Witamina B12 0,86 µg 36%

Składniki mineralne

  • Wapń 20 mg 2%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Potas 264 mg 6%
  • Cynk 1,8 mg 16%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g9911 g7,1 g2,5 g
50 g50 g505,5 g3,5 g1,2 g
150 g150 g14917 g11 g3,7 g
200 g200 g19822 g14 g5 g
250 g250 g24828 g18 g6,2 g

Pytania o produkt: Beef salad, Thai, takeaway

Ile kalorii ma 100 g produktu Beef salad, Thai, takeaway?

100 g produktu Beef salad, Thai, takeaway zawiera 99 kcal, w tym 11 g białka, 7,1 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Beef salad, Thai, takeaway?

50 g produktu Beef salad, Thai, takeaway zawiera 50 kcal, w tym 5,5 g białka, 3,5 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Beef salad, Thai, takeaway?

150 g produktu Beef salad, Thai, takeaway zawiera 149 kcal, w tym 17 g białka, 11 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Beef salad, Thai, takeaway?

200 g produktu Beef salad, Thai, takeaway zawiera 198 kcal, w tym 22 g białka, 14 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Beef salad, Thai, takeaway?

250 g produktu Beef salad, Thai, takeaway zawiera 248 kcal, w tym 28 g białka, 18 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) H1020 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika