Wiedz, co masz na talerzu

Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16"

Kalorie i wartości odżywcze

obiad szkolny, mrożone

243
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz8,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 243 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 24 g 9%
  • Tłuszcz 8,8 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
  • Błonnik 2,7 g 10%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sód 400 mg 17%
  • Cholesterol 18 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0,4 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Witamina B12 2 µg 83%

Składniki mineralne

  • Wapń 183 mg 14%
  • Żelazo 2,5 mg 14%
  • Magnez 38 mg 9%
  • Fosfor 270 mg 22%
  • Potas 288 mg 6%
  • Cynk 1,7 mg 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g24314 g24 g8,8 g
1 porcja155 g37722 g38 g14 g
2 porcje310 g75343 g76 g27 g
½ porcji77,5 g18811 g19 g6,8 g
3 porcje465 g113065 g114 g41 g
4 porcje620 g150786 g151 g55 g
50 g50 g1226,9 g12 g4,4 g
150 g150 g36521 g37 g13 g
200 g200 g48628 g49 g18 g
250 g250 g60835 g61 g22 g

Pytania o produkt: Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16"

Ile kalorii ma 100 g produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16"?

100 g produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16" zawiera 243 kcal, w tym 14 g białka, 24 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (155 g) produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16"?

1 porcja (155 g) produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16" zawiera 377 kcal, w tym 22 g białka, 38 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (310 g) produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16"?

2 porcje (310 g) produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16" zawiera 753 kcal, w tym 43 g białka, 76 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (77,5 g) produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16"?

½ porcji (77,5 g) produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16" zawiera 188 kcal, w tym 11 g białka, 19 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (465 g) produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16"?

3 porcje (465 g) produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16" zawiera 1130 kcal, w tym 65 g białka, 114 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (620 g) produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16"?

4 porcje (620 g) produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16" zawiera 1507 kcal, w tym 86 g białka, 151 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16"?

50 g produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16" zawiera 122 kcal, w tym 6,9 g białka, 12 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16"?

150 g produktu Obiad szkolny, mrożone, pizza serowa z 51% pełnego ziarna z zawijanym brzegiem Big Daddy's LS 16" zawiera 365 kcal, w tym 21 g białka, 37 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 170305 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika