Wiedz, co masz na talerzu

Couscous wholemael unprepared

Kalorie i wartości odżywcze

342

kaloriekcal na 100 g

Białko12 g

Węglowodany65 g

Tłuszcz1,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	342	12 g	65 g	1,9 g
50 g	50 g	171	6,1 g	33 g	1 g
150 g	150 g	513	18 g	98 g	2,9 g
200 g	200 g	684	24 g	130 g	3,8 g
250 g	250 g	855	30 g	163 g	4,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Couscous wholemael unprepared?

100 g produktu Couscous wholemael unprepared zawiera 342 kcal, w tym 12 g białka, 65 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Couscous wholemael unprepared?

50 g produktu Couscous wholemael unprepared zawiera 171 kcal, w tym 6,1 g białka, 33 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Couscous wholemael unprepared?

150 g produktu Couscous wholemael unprepared zawiera 513 kcal, w tym 18 g białka, 98 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Couscous wholemael unprepared?

200 g produktu Couscous wholemael unprepared zawiera 684 kcal, w tym 24 g białka, 130 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Couscous wholemael unprepared?

250 g produktu Couscous wholemael unprepared zawiera 855 kcal, w tym 30 g białka, 163 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Źródło: NEVO (Netherlands) 5518 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika