Wiedz, co masz na talerzu
Chrupkie pieczywo owsiane Oululainen
Kalorie i wartości odżywcze
Finn Crisp, Fazer
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 378 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 6,5 g 23%
- Cukry 4 g —
- Sód 620 mg 27%
- Cholesterol 0,21 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,24 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Witamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,89 mg 6%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 31,8 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 29,9 mg 2%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 78,6 mg 19%
- Fosfor 246 mg 20%
- Potas 282 mg 6%
- Cynk 2 mg 19%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 10,2 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 57 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,6 g | 29 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 85 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 114 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 142 g | 21 g |
Podobne produkty
- Owsiane pieczywo chrupkieWasa, mąka owsiana i pszenna, płatki owsiane359 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo żytnie360 kcal / 100 g
- Wieloziarnisty chleb owsianychleb owsiany dopiekany, Vaasan289 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo owsiane349 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkiepełnoziarniste, 8% błonnika411 kcal / 100 g
- Chleb żytnikromki pieczone w tradycyjnym piecu, Oululainen, Fazer254 kcal / 100 g
- Żytnie pieczywo chrupkie17% błonnika360 kcal / 100 g
- Bezglutenowe pieczywo chrupkienaturalnie, z dodatkiem witamin, 7,5% błonnika346 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chrupkie pieczywo owsiane Oululainen
Ile kalorii ma 100 g produktu Chrupkie pieczywo owsiane Oululainen?
100 g produktu Chrupkie pieczywo owsiane Oululainen zawiera 378 kcal, w tym 11 g białka, 57 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chrupkie pieczywo owsiane Oululainen?
50 g produktu Chrupkie pieczywo owsiane Oululainen zawiera 189 kcal, w tym 5,6 g białka, 29 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chrupkie pieczywo owsiane Oululainen?
150 g produktu Chrupkie pieczywo owsiane Oululainen zawiera 567 kcal, w tym 17 g białka, 85 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chrupkie pieczywo owsiane Oululainen?
200 g produktu Chrupkie pieczywo owsiane Oululainen zawiera 756 kcal, w tym 22 g białka, 114 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chrupkie pieczywo owsiane Oululainen?
250 g produktu Chrupkie pieczywo owsiane Oululainen zawiera 945 kcal, w tym 28 g białka, 142 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32534 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
