Wiedz, co masz na talerzu

Chleb

Kalorie i wartości odżywcze

1/3 mąki pełnoziarnistej, woda, domowy

236

kaloriekcal na 100 g

Białko8,8 g

Węglowodany45 g

Tłuszcz1,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	236	8,8 g	45 g	1,2 g
50 g	50 g	118	4,4 g	23 g	0,6 g
150 g	150 g	354	13 g	67 g	1,8 g
200 g	200 g	472	18 g	90 g	2,4 g
250 g	250 g	590	22 g	112 g	3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb?

100 g produktu Chleb zawiera 236 kcal, w tym 8,8 g białka, 45 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb?

50 g produktu Chleb zawiera 118 kcal, w tym 4,4 g białka, 23 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb?

150 g produktu Chleb zawiera 354 kcal, w tym 13 g białka, 67 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb?

200 g produktu Chleb zawiera 472 kcal, w tym 18 g białka, 90 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb?

250 g produktu Chleb zawiera 590 kcal, w tym 22 g białka, 112 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Źródło: mvt 05.048 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika