Wiedz, co masz na talerzu
Chleb
Kalorie i wartości odżywcze
50% mąki pełnoziarnistej, woda, domowy
234
kaloriekcal na 100 g
Białko9 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 234 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 6 g 21%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9 g | 44 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 66 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 18 g | 87 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 23 g | 109 g | 3 g |
Podobne produkty
- Chleb pełnoziarnistydomowy, (2/3 mąki pełnoziarnistej)278 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenno-żytnidomowy248 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty pszennydomowy, (2/3 mąki pszennej pełnoziarnistej), opiekany305 kcal / 100 g
- Chleb białydomowy z odtłuszczonym mlekiem w proszku274 kcal / 100 g
- Białe pieczywoz wodą, domowy254 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb?
100 g produktu Chleb zawiera 234 kcal, w tym 9 g białka, 44 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb?
50 g produktu Chleb zawiera 117 kcal, w tym 4,5 g białka, 22 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb?
150 g produktu Chleb zawiera 351 kcal, w tym 14 g białka, 66 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb?
200 g produktu Chleb zawiera 468 kcal, w tym 18 g białka, 87 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb?
250 g produktu Chleb zawiera 585 kcal, w tym 23 g białka, 109 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.046 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
