Wiedz, co masz na talerzu
Chicken breast with skin, fried
Kalorie i wartości odżywcze
215
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 215 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 607 mg 26%
- Cholesterol 118 mg 39%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 73 µg 8%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,81 µg 4%
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 76,2 µg 64%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 8,9 mg 56%
- Witamina B6 0,67 mg 39%
- Foliany (B9) 14 µg 3%
- Witamina B12 0,95 µg 40%
Składniki mineralne
- Wapń 12,2 mg 1%
- Żelazo 0,73 mg 4%
- Magnez 26,8 mg 6%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potas 323 mg 7%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,3 µg 26%
- Jod 38,4 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin147 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Mięso z piersi kurczaka ze skórąkurczak, w cieście naleśnikowym, smażony260 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka ze skórąbrojler, pieczony197 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken breast with skin, fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken breast with skin, fried?
100 g produktu Chicken breast with skin, fried zawiera 215 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken breast with skin, fried?
50 g produktu Chicken breast with skin, fried zawiera 108 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken breast with skin, fried?
150 g produktu Chicken breast with skin, fried zawiera 323 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken breast with skin, fried?
200 g produktu Chicken breast with skin, fried zawiera 430 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken breast with skin, fried?
250 g produktu Chicken breast with skin, fried zawiera 538 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7529 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
