Wiedz, co masz na talerzu
Cheeseburger
Kalorie i wartości odżywcze
pojedynczy, zwykły kotlet, z dodatkami i warzywami
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 254 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 5,1 g —
- Sód 546 mg 24%
- Cholesterol 36 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,3 mg 2%
- Witamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,96 mg 56%
- Foliany (B9) 42 µg 11%
- Witamina B12 1,3 µg 54%
- Cholina 37,3 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 92 mg 7%
- Żelazo 2,8 mg 15%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 porcja | 115 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 porcje | 230 g | 584 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ porcji | 57,5 g | 146 | 7,5 g | 14 g | 6,6 g |
| 3 porcje | 345 g | 876 | 45 g | 81 g | 40 g |
| 4 porcje | 460 g | 1168 | 60 g | 108 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,5 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 33 g | 59 g | 29 g |
Podobne produkty
- Podwójny cheeseburgerfast food, podwójny, zwykły kotlet, z dodatkami282 kcal / 100 g
- Cheeseburger z szynkąszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z szynką, przyprawami i warzywami286 kcal / 100 g
- Cheeseburger z majonezemszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z przyprawami, warzywa268 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Cheeseburger z bekonemszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z przyprawami282 kcal / 100 g
- Hamburgerz serem, na wynos274 kcal / 100 g
- Zwykły pojedynczy hamburgerzwykły kotlet, z dodatkami263 kcal / 100 g
- Zwykły hamburgerzwykły kotlet, dwupoziomowa bułka z dodatkami i specjalnym sosem259 kcal / 100 g
- Duży hamburgerjeden kotlet, z dodatkami256 kcal / 100 g
- Klasyczny hamburger z seremwendy's, z serem221 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cheeseburger
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheeseburger?
100 g produktu Cheeseburger zawiera 254 kcal, w tym 13 g białka, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (115 g) produktu Cheeseburger?
1 porcja (115 g) produktu Cheeseburger zawiera 292 kcal, w tym 15 g białka, 27 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (230 g) produktu Cheeseburger?
2 porcje (230 g) produktu Cheeseburger zawiera 584 kcal, w tym 30 g białka, 54 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (57,5 g) produktu Cheeseburger?
½ porcji (57,5 g) produktu Cheeseburger zawiera 146 kcal, w tym 7,5 g białka, 14 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (345 g) produktu Cheeseburger?
3 porcje (345 g) produktu Cheeseburger zawiera 876 kcal, w tym 45 g białka, 81 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (460 g) produktu Cheeseburger?
4 porcje (460 g) produktu Cheeseburger zawiera 1168 kcal, w tym 60 g białka, 108 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheeseburger?
50 g produktu Cheeseburger zawiera 127 kcal, w tym 6,5 g białka, 12 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheeseburger?
150 g produktu Cheeseburger zawiera 381 kcal, w tym 20 g białka, 35 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170692 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
