Wiedz, co masz na talerzu

Całe jajko kurze

Kalorie i wartości odżywcze

smażone, omlet lub jajecznica

150

kaloriekcal na 100 g

Białko15 g

Tłuszcz10 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	150	15 g	–	10 g
50 g	50 g	75	7,3 g	–	5,1 g
150 g	150 g	225	22 g	–	15 g
200 g	200 g	300	29 g	–	20 g
250 g	250 g	375	37 g	–	26 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Całe jajko kurze?

100 g produktu Całe jajko kurze zawiera 150 kcal, w tym 15 g białka, – węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Całe jajko kurze?

50 g produktu Całe jajko kurze zawiera 75 kcal, w tym 7,3 g białka, – węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Całe jajko kurze?

150 g produktu Całe jajko kurze zawiera 225 kcal, w tym 22 g białka, – węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Całe jajko kurze?

200 g produktu Całe jajko kurze zawiera 300 kcal, w tym 29 g białka, – węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Całe jajko kurze?

250 g produktu Całe jajko kurze zawiera 375 kcal, w tym 37 g białka, – węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 181117 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika