Wiedz, co masz na talerzu
Jajo kurze
Kalorie i wartości odżywcze
surowe, ekologiczne
135
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz9,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 135 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12 g | 0,2 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6,2 g | 0,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 19 g | 0,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 25 g | 0,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 31 g | 0,5 g | 24 g |
Podobne produkty
- Surowe cae jajo kurzesurowe15 kcal / 100 g
- Całe jajo kurzesuszony507 kcal / 100 g
- Jajo kurze w proszku562 kcal / 100 g
- Jajkosurowe, świeże143 kcal / 100 g
- Całe jaja kurzesurowe127 kcal / 100 g
- Jaje kurześwieże
- Całe jajkokurczak, świeży lub mrożony, surowy152 kcal / 100 g
- Jajko kurzecałe, odwodnione, pasteryzowane554 kcal / 100 g
- Białko jajacały, surowy126 kcal / 100 g
- Kurczakmięso i skóra, surowe173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jajo kurze
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajo kurze?
100 g produktu Jajo kurze zawiera 135 kcal, w tym 12 g białka, 0,2 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajo kurze?
50 g produktu Jajo kurze zawiera 68 kcal, w tym 6,2 g białka, 0,1 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajo kurze?
150 g produktu Jajo kurze zawiera 203 kcal, w tym 19 g białka, 0,3 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajo kurze?
200 g produktu Jajo kurze zawiera 270 kcal, w tym 25 g białka, 0,4 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajo kurze?
250 g produktu Jajo kurze zawiera 338 kcal, w tym 31 g białka, 0,5 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 2771 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
