Wiedz, co masz na talerzu
Biszkopt z kremem
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 374 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 37 g —
- Sód 470 mg 20%
- Cholesterol 41 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,62 mg 4%
- Witamina K 9,7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 38 µg 10%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
- Cholina 37,8 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potas 71 mg 2%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,5 g | 63 g | 12 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 106 | 1 g | 18 g | 3,3 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 212 | 2 g | 36 g | 6,5 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 53 | 0,5 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 318 | 3 g | 54 g | 9,8 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 424 | 3,9 g | 72 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,7 g | 32 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,2 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 6,9 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 8,7 g | 158 g | 29 g |
Podobne produkty
- Ciastko z kremembiszkopt374 kcal / 100 g
- Ciastko przekąskowe z krememczekoladowe z polewą399 kcal / 100 g
- Kawałek biszkoptunadziewany kremem mlecznym421 kcal / 100 g
- Ciastka czekoladowe z kremem i polewączekolada z polewą399 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe ciastko czekoladowe z kremem i błonnikiemz polewą, niskotłuszczowy, z dodanym błonnikiem409 kcal / 100 g
- Biszkopcikiz nadzieniem nugatowym421 kcal / 100 g
- Czekoladowe biszkopcikiz nadzieniem nugatowym428 kcal / 100 g
- Ciasteczko nadziewane czekoladą471 kcal / 100 g
- Kostka biszkoptowaz waniliowym kremem maślanym299 kcal / 100 g
- Kanapka z krakersów pszennychnadzienie serowe506 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biszkopt z kremem
Ile kalorii ma 100 g produktu Biszkopt z kremem?
100 g produktu Biszkopt z kremem zawiera 374 kcal, w tym 3,5 g białka, 63 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Biszkopt z kremem?
1 porcja (28,4 g) produktu Biszkopt z kremem zawiera 106 kcal, w tym 1 g białka, 18 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Biszkopt z kremem?
2 porcje (56,7 g) produktu Biszkopt z kremem zawiera 212 kcal, w tym 2 g białka, 36 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Biszkopt z kremem?
½ porcji (14,2 g) produktu Biszkopt z kremem zawiera 53 kcal, w tym 0,5 g białka, 8,9 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Biszkopt z kremem?
3 porcje (85,1 g) produktu Biszkopt z kremem zawiera 318 kcal, w tym 3 g białka, 54 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Biszkopt z kremem?
4 porcje (113,4 g) produktu Biszkopt z kremem zawiera 424 kcal, w tym 3,9 g białka, 72 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biszkopt z kremem?
50 g produktu Biszkopt z kremem zawiera 187 kcal, w tym 1,7 g białka, 32 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biszkopt z kremem?
150 g produktu Biszkopt z kremem zawiera 561 kcal, w tym 5,2 g białka, 95 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174943 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
