Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko z kremem
Kalorie i wartości odżywcze
biszkopt
374
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany63 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 374 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 37 g —
- Sód 470 mg 20%
- Cholesterol 41 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,62 mg 4%
- Witamina K 9,7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 38 µg 10%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
- Cholina 37,8 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potas 71 mg 2%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,5 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,7 g | 32 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,2 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 6,9 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 8,7 g | 158 g | 29 g |
Podobne produkty
- Biszkopt z kremem374 kcal / 100 g
- Ciastko przekładane truskawkąwaniliowy407 kcal / 100 g
- Ciastka czekoladowe z kremem i polewączekolada z polewą399 kcal / 100 g
- Kawałek biszkoptunadziewany kremem mlecznym421 kcal / 100 g
- Biszkoptz nadzieniem z kremu i/lub dżemu322 kcal / 100 g
- Ciastko przekąskoweprodukowane przemysłowo419 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe ciastko czekoladowe z kremem i błonnikiemz polewą, niskotłuszczowy, z dodanym błonnikiem409 kcal / 100 g
- Biszkopcikiz nadzieniem nugatowym421 kcal / 100 g
- Ciasto kawowe z krememz polewą czekoladową331 kcal / 100 g
- Małe biszkopcikijak biszkopt, pakowane386 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko z kremem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko z kremem?
100 g produktu Ciastko z kremem zawiera 374 kcal, w tym 3,5 g białka, 63 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko z kremem?
50 g produktu Ciastko z kremem zawiera 187 kcal, w tym 1,7 g białka, 32 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko z kremem?
150 g produktu Ciastko z kremem zawiera 561 kcal, w tym 5,2 g białka, 95 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko z kremem?
200 g produktu Ciastko z kremem zawiera 748 kcal, w tym 6,9 g białka, 126 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko z kremem?
250 g produktu Ciastko z kremem zawiera 935 kcal, w tym 8,7 g białka, 158 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3785 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
