Wiedz, co masz na talerzu
Biały chleb pita w stylu greckim
Kalorie i wartości odżywcze
264
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 264 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 48 g 18%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 415 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Ryboflawina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 127 µg 32%
Składniki mineralne
- Wapń 56,1 mg 4%
- Żelazo 3,4 mg 19%
- Magnez 26,7 mg 6%
- Fosfor 93,4 mg 7%
- Potas 111 mg 2%
- Cynk 0,94 mg 9%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 20,4 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9,2 g | 48 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,6 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 72 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 527 | 18 g | 96 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 659 | 23 g | 120 g | 5,9 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Biały chleb pita w stylu greckim
Ile kalorii ma 100 g produktu Biały chleb pita w stylu greckim?
100 g produktu Biały chleb pita w stylu greckim zawiera 264 kcal, w tym 9,2 g białka, 48 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biały chleb pita w stylu greckim?
50 g produktu Biały chleb pita w stylu greckim zawiera 132 kcal, w tym 4,6 g białka, 24 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biały chleb pita w stylu greckim?
150 g produktu Biały chleb pita w stylu greckim zawiera 395 kcal, w tym 14 g białka, 72 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biały chleb pita w stylu greckim?
200 g produktu Biały chleb pita w stylu greckim zawiera 527 kcal, w tym 18 g białka, 96 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biały chleb pita w stylu greckim?
250 g produktu Biały chleb pita w stylu greckim zawiera 659 kcal, w tym 23 g białka, 120 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7915 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
