Wiedz, co masz na talerzu
Białko jajka
Kalorie i wartości odżywcze
suszone, w proszku, stabilizowane, o obniżonej zawartości glukozy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 376 kcal —
- Białko 82 g 165%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 1238 mg 54%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 2,3 mg 178%
- Niacyna (B3) 0,72 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 2 mg 39%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 96 µg 24%
- Witamina B12 0,53 µg 22%
- Cholina 8,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 89 mg 7%
- Żelazo 0,24 mg 1%
- Magnez 72 mg 17%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potas 1116 mg 24%
- Cynk 0,16 mg 1%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 125 µg 227%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 82 g | 4,5 g | 0 g |
| 1 porcja | 107 g | 402 | 88 g | 4,8 g | 0 g |
| 2 porcje | 214 g | 805 | 176 g | 9,6 g | 0,1 g |
| ½ porcji | 53,5 g | 201 | 44 g | 2,4 g | 0 g |
| 3 porcje | 321 g | 1207 | 265 g | 14 g | 0,1 g |
| 4 porcje | 428 g | 1609 | 353 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 41 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 124 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 165 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 206 g | 11 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Białko jaja w proszkukurczak, suszone, o obniżonej zawartości glukozy376 kcal / 100 g
- Białko jajaodwodnione, pasteryzowane346 kcal / 100 g
- Proszek z białek jajkurze338 kcal / 100 g
- Całe jajkosuszone, stabilizowane, o obniżonej zawartości glukozy615 kcal / 100 g
- Płatki białka jajsuszone na patelni351 kcal / 100 g
- Jajko w proszkupowder587 kcal / 100 g
- Zamiennik jaj w proszku444 kcal / 100 g
- Żółtko jajkakurczak, suszony669 kcal / 100 g
- Żółtko jajasuszone669 kcal / 100 g
- Jajko kurzecałe, odwodnione, pasteryzowane554 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Białko jajka
Ile kalorii ma 100 g produktu Białko jajka?
100 g produktu Białko jajka zawiera 376 kcal, w tym 82 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (107 g) produktu Białko jajka?
1 porcja (107 g) produktu Białko jajka zawiera 402 kcal, w tym 88 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (214 g) produktu Białko jajka?
2 porcje (214 g) produktu Białko jajka zawiera 805 kcal, w tym 176 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (53,5 g) produktu Białko jajka?
½ porcji (53,5 g) produktu Białko jajka zawiera 201 kcal, w tym 44 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (321 g) produktu Białko jajka?
3 porcje (321 g) produktu Białko jajka zawiera 1207 kcal, w tym 265 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (428 g) produktu Białko jajka?
4 porcje (428 g) produktu Białko jajka zawiera 1609 kcal, w tym 353 g białka, 19 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Białko jajka?
50 g produktu Białko jajka zawiera 188 kcal, w tym 41 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Białko jajka?
150 g produktu Białko jajka zawiera 564 kcal, w tym 124 g białka, 6,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173427 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
