Wiedz, co masz na talerzu
Białko jaja
Kalorie i wartości odżywcze
kurczak, suszony
382
kaloriekcal na 100 g
Białko81 g
Węglowodany7,8 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 382 kcal —
- Białko 81 g 162%
- Węglowodany 7,8 g 3%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 5,4 g —
- Sód 1280 mg 56%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 2,5 mg 195%
- Niacyna (B3) 0,87 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,78 mg 16%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
- Cholina 8,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 62 mg 5%
- Żelazo 0,15 mg 1%
- Magnez 88 mg 21%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 1125 mg 24%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 125 µg 227%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 81 g | 7,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 41 g | 3,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 122 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 162 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 203 g | 20 g | 0 g |
Podobne produkty
- Białko jaja w proszkukurczak, suszone, o obniżonej zawartości glukozy376 kcal / 100 g
- Białko jaja kurzegosuszony327 kcal / 100 g
- Białko jajsurowe42 kcal / 100 g
- Proszek z białek jajkurze338 kcal / 100 g
- Białko jaj w proszkuw proszku356 kcal / 100 g
- Płatki białka jajsuszone na patelni351 kcal / 100 g
- Żółtko jajkakurczak, ugotowany351 kcal / 100 g
- Całe jajkokurczaka, suszone592 kcal / 100 g
- Jajko kurzecałe, odwodnione, pasteryzowane554 kcal / 100 g
- Jajo kurze w proszku562 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Białko jaja
Ile kalorii ma 100 g produktu Białko jaja?
100 g produktu Białko jaja zawiera 382 kcal, w tym 81 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Białko jaja?
50 g produktu Białko jaja zawiera 191 kcal, w tym 41 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Białko jaja?
150 g produktu Białko jaja zawiera 573 kcal, w tym 122 g białka, 12 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Białko jaja?
200 g produktu Białko jaja zawiera 764 kcal, w tym 162 g białka, 16 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Białko jaja?
250 g produktu Białko jaja zawiera 955 kcal, w tym 203 g białka, 20 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4721 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
