Wiedz, co masz na talerzu
Białko jaja kurzego
Kalorie i wartości odżywcze
suszony
327
kaloriekcal na 100 g
Białko82 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 327 kcal —
- Białko 82 g 163%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 1399 mg 61%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 3,2 mg 245%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,1 mg 42%
- Witamina B6 0,3 mg 18%
- Biotyna (B7) 42,3 µg 141%
- Foliany (B9) 76 µg 19%
- Witamina B12 2,5 µg 104%
Składniki mineralne
- Wapń 45 mg 3%
- Żelazo 0,08 mg 0%
- Magnez 94 mg 22%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potas 1126 mg 24%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Selen 61 µg 111%
- Jod 30 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 82 g | – | – |
| 50 g | 50 g | 164 | 41 g | – | – |
| 150 g | 150 g | 491 | 123 g | – | – |
| 200 g | 200 g | 654 | 163 g | – | – |
| 250 g | 250 g | 818 | 204 g | – | – |
Podobne produkty
- Białko jajakurczak, suszony382 kcal / 100 g
- Białko jaja w proszkukurczak, suszone, o obniżonej zawartości glukozy376 kcal / 100 g
- Całe jajo kurzesuszony507 kcal / 100 g
- Proszek z białek jajkurze338 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white351 kcal / 100 g
- Płatki białka jajsuszone na patelni351 kcal / 100 g
- Jajo kurze w proszku562 kcal / 100 g
- Eggs chicken550 kcal / 100 g
- Całe jajkokurczaka, suszone592 kcal / 100 g
- Jajko kurzecałe, odwodnione, pasteryzowane554 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Białko jaja kurzego
Ile kalorii ma 100 g produktu Białko jaja kurzego?
100 g produktu Białko jaja kurzego zawiera 327 kcal, w tym 82 g białka, – węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Białko jaja kurzego?
50 g produktu Białko jaja kurzego zawiera 164 kcal, w tym 41 g białka, – węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Białko jaja kurzego?
150 g produktu Białko jaja kurzego zawiera 491 kcal, w tym 123 g białka, – węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Białko jaja kurzego?
200 g produktu Białko jaja kurzego zawiera 654 kcal, w tym 163 g białka, – węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Białko jaja kurzego?
250 g produktu Białko jaja kurzego zawiera 818 kcal, w tym 204 g białka, – węglowodanów i – tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-960 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
