Wiedz, co masz na talerzu
Jako kacze
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowane i solone
198
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 198 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 1690 mg 73%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,52 mg 40%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Foliany (B9) 28 µg 7%
- Witamina B12 3,5 µg 146%
Składniki mineralne
- Wapń 99 mg 8%
- Żelazo 3,2 mg 18%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potas 800 mg 17%
- Cynk 3,5 mg 32%
- Miedź 0,53 mg 59%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 15 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,3 g | – | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 22 g | – | 23 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 29 g | – | 31 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 37 g | – | 39 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Jako kacze
Ile kalorii ma 100 g produktu Jako kacze?
100 g produktu Jako kacze zawiera 198 kcal, w tym 15 g białka, – węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jako kacze?
50 g produktu Jako kacze zawiera 99 kcal, w tym 7,3 g białka, – węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jako kacze?
150 g produktu Jako kacze zawiera 297 kcal, w tym 22 g białka, – węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jako kacze?
200 g produktu Jako kacze zawiera 396 kcal, w tym 29 g białka, – węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jako kacze?
250 g produktu Jako kacze zawiera 495 kcal, w tym 37 g białka, – węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-814 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
