Wiedz, co masz na talerzu
bezglutenowy makaron kukurydziany
Kalorie i wartości odżywcze
suche
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 357 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 11 g 39%
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 25 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 0,93 mg 5%
- Magnez 119 mg 28%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potas 294 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 7,5 g | 68 g | 2,1 g |
| 1 porcja | 105 g | 375 | 7,8 g | 72 g | 2,2 g |
| 2 porcje | 210 g | 750 | 16 g | 143 g | 4,4 g |
| ½ porcji | 52,5 g | 187 | 3,9 g | 36 g | 1,1 g |
| 3 porcje | 315 g | 1125 | 24 g | 215 g | 6,6 g |
| 4 porcje | 420 g | 1499 | 31 g | 287 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,7 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 11 g | 102 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 15 g | 137 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 19 g | 171 g | 5,2 g |
Podobne produkty
- Makaron kukurydzianysuchy357 kcal / 100 g
- Makaron bezglutenowymąka kukurydziana i ryżowa, ugotowany179 kcal / 100 g
- Bezglutenowy makaron kukurydziano-ryżowysurowy, Barilla353 kcal / 100 g
- Bezglutenowy makaron ryżowymąka ryżowa i ekstrakt z otrębów ryżowych, ugotowany, DE BOLES200 kcal / 100 g
- Spaghetti bez glutenunieugotowany, Semper347 kcal / 100 g
- Skrobia kukurydziana381 kcal / 100 g
- Bezglutenowe tagliatelle jajecznesuszone, niegotowane384 kcal / 100 g
- Pasta egg-free dry353 kcal / 100 g
- Żółta kukurydza polnasuszona365 kcal / 100 g
- Żółta mąka kukurydziana odtłuszczona nie wzbogacona375 kcal / 100 g
Pytania o produkt: bezglutenowy makaron kukurydziany
Ile kalorii ma 100 g produktu bezglutenowy makaron kukurydziany?
100 g produktu bezglutenowy makaron kukurydziany zawiera 357 kcal, w tym 7,5 g białka, 68 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (105 g) produktu bezglutenowy makaron kukurydziany?
1 porcja (105 g) produktu bezglutenowy makaron kukurydziany zawiera 375 kcal, w tym 7,8 g białka, 72 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (210 g) produktu bezglutenowy makaron kukurydziany?
2 porcje (210 g) produktu bezglutenowy makaron kukurydziany zawiera 750 kcal, w tym 16 g białka, 143 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (52,5 g) produktu bezglutenowy makaron kukurydziany?
½ porcji (52,5 g) produktu bezglutenowy makaron kukurydziany zawiera 187 kcal, w tym 3,9 g białka, 36 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (315 g) produktu bezglutenowy makaron kukurydziany?
3 porcje (315 g) produktu bezglutenowy makaron kukurydziany zawiera 1125 kcal, w tym 24 g białka, 215 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (420 g) produktu bezglutenowy makaron kukurydziany?
4 porcje (420 g) produktu bezglutenowy makaron kukurydziany zawiera 1499 kcal, w tym 31 g białka, 287 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu bezglutenowy makaron kukurydziany?
50 g produktu bezglutenowy makaron kukurydziany zawiera 179 kcal, w tym 3,7 g białka, 34 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu bezglutenowy makaron kukurydziany?
150 g produktu bezglutenowy makaron kukurydziany zawiera 536 kcal, w tym 11 g białka, 102 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168899 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
