Wiedz, co masz na talerzu

Berry pie, crushed berries, rye crust

Kalorie i wartości odżywcze

174
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany35 g
Tłuszcz1,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 174 kcal —
  • Białko 2 g 4%
  • Węglowodany 35 g 13%
  • Tłuszcz 1,7 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 3,5 g 13%
  • Cukry 26 g —
  • Sód 164 mg 7%
  • Cholesterol 0,47 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5,5 µg 1%
  • Witamina C 18,8 mg 21%
  • Witamina D 0,05 µg 0%
  • Witamina E 1 mg 7%
  • Witamina K 8,6 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,33 mg 2%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Foliany (B9) 15,2 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 27,6 mg 2%
  • Żelazo 0,91 mg 5%
  • Magnez 21,4 mg 5%
  • Fosfor 58,9 mg 5%
  • Potas 191 mg 4%
  • Cynk 0,49 mg 4%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,86 mg 38%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1742 g35 g1,7 g
50 g50 g871 g18 g0,8 g
150 g150 g2612,9 g53 g2,5 g
200 g200 g3483,9 g70 g3,3 g
250 g250 g4354,9 g88 g4,1 g

Pytania o produkt: Berry pie, crushed berries, rye crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Berry pie, crushed berries, rye crust?

100 g produktu Berry pie, crushed berries, rye crust zawiera 174 kcal, w tym 2 g białka, 35 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Berry pie, crushed berries, rye crust?

50 g produktu Berry pie, crushed berries, rye crust zawiera 87 kcal, w tym 1 g białka, 18 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Berry pie, crushed berries, rye crust?

150 g produktu Berry pie, crushed berries, rye crust zawiera 261 kcal, w tym 2,9 g białka, 53 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Berry pie, crushed berries, rye crust?

200 g produktu Berry pie, crushed berries, rye crust zawiera 348 kcal, w tym 3,9 g białka, 70 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Berry pie, crushed berries, rye crust?

250 g produktu Berry pie, crushed berries, rye crust zawiera 435 kcal, w tym 4,9 g białka, 88 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 1015 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika