Wiedz, co masz na talerzu

Berry pie with sour milk, shortbread crust

Kalorie i wartości odżywcze

223
kaloriekcal na 100 g
Białko4,1 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 223 kcal —
  • Białko 4,1 g 8%
  • Węglowodany 24 g 9%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 6 g 30%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 14 g —
  • Sód 72,9 mg 3%
  • Cholesterol 55,8 mg 19%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 122 µg 14%
  • Witamina C 13,4 mg 15%
  • Witamina D 0,63 µg 3%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Witamina K 9,4 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 0,35 mg 2%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 19,2 µg 5%
  • Witamina B12 0,29 µg 12%

Składniki mineralne

  • Wapń 46,9 mg 4%
  • Żelazo 0,74 mg 4%
  • Magnez 15,6 mg 4%
  • Fosfor 72,5 mg 6%
  • Potas 169 mg 4%
  • Cynk 0,49 mg 4%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 10,6 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2234,1 g24 g12 g
50 g50 g1122 g12 g5,8 g
150 g150 g3356,1 g36 g17 g
200 g200 g4468,1 g48 g23 g
250 g250 g55810 g60 g29 g

Pytania o produkt: Berry pie with sour milk, shortbread crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Berry pie with sour milk, shortbread crust?

100 g produktu Berry pie with sour milk, shortbread crust zawiera 223 kcal, w tym 4,1 g białka, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Berry pie with sour milk, shortbread crust?

50 g produktu Berry pie with sour milk, shortbread crust zawiera 112 kcal, w tym 2 g białka, 12 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Berry pie with sour milk, shortbread crust?

150 g produktu Berry pie with sour milk, shortbread crust zawiera 335 kcal, w tym 6,1 g białka, 36 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Berry pie with sour milk, shortbread crust?

200 g produktu Berry pie with sour milk, shortbread crust zawiera 446 kcal, w tym 8,1 g białka, 48 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Berry pie with sour milk, shortbread crust?

250 g produktu Berry pie with sour milk, shortbread crust zawiera 558 kcal, w tym 10 g białka, 60 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 1180 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika