Wiedz, co masz na talerzu

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk

Kalorie i wartości odżywcze

299
kaloriekcal na 100 g
Białko7,9 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz5,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 299 kcal —
  • Białko 7,9 g 16%
  • Węglowodany 53 g 19%
  • Tłuszcz 5,5 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 12 g —
  • Sód 113 mg 5%
  • Cholesterol 20,3 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 52,2 µg 6%
  • Witamina C 0,32 mg 0%
  • Witamina D 0,47 µg 2%
  • Witamina E 0,61 mg 4%
  • Witamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 0,76 mg 5%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 27,3 µg 7%
  • Witamina B12 0,15 µg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 36,1 mg 3%
  • Żelazo 0,66 mg 4%
  • Magnez 20,9 mg 5%
  • Fosfor 97,3 mg 8%
  • Potas 211 mg 4%
  • Cynk 0,67 mg 6%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jod 14,6 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2997,9 g53 g5,5 g
50 g50 g1503,9 g26 g2,8 g
150 g150 g44912 g79 g8,3 g
200 g200 g59816 g105 g11 g
250 g250 g74820 g131 g14 g

Pytania o produkt: Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

100 g produktu Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk zawiera 299 kcal, w tym 7,9 g białka, 53 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

50 g produktu Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk zawiera 150 kcal, w tym 3,9 g białka, 26 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

150 g produktu Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk zawiera 449 kcal, w tym 12 g białka, 79 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

200 g produktu Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk zawiera 598 kcal, w tym 16 g białka, 105 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

250 g produktu Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk zawiera 748 kcal, w tym 20 g białka, 131 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 1165 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika