Wiedz, co masz na talerzu

Jam pie, shortbread crust with sour milk

Kalorie i wartości odżywcze

348
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 348 kcal —
  • Białko 4,4 g 9%
  • Węglowodany 53 g 19%
  • Tłuszcz 12 g 16%
  • Tłuszcze nasycone 4,9 g 25%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 29 g —
  • Sód 227 mg 10%
  • Cholesterol 10,3 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 40,6 µg 5%
  • Witamina C 0,41 mg 0%
  • Witamina D 1,1 µg 6%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 10 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,35 mg 2%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 6,6 µg 2%
  • Witamina B12 0,04 µg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 25,2 mg 2%
  • Żelazo 0,4 mg 2%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 54,5 mg 4%
  • Potas 229 mg 5%
  • Cynk 0,35 mg 3%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 6,7 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3484,4 g53 g12 g
50 g50 g1742,2 g27 g6,2 g
150 g150 g5226,7 g80 g19 g
200 g200 g6968,9 g107 g25 g
250 g250 g87011 g133 g31 g

Pytania o produkt: Jam pie, shortbread crust with sour milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Jam pie, shortbread crust with sour milk?

100 g produktu Jam pie, shortbread crust with sour milk zawiera 348 kcal, w tym 4,4 g białka, 53 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jam pie, shortbread crust with sour milk?

50 g produktu Jam pie, shortbread crust with sour milk zawiera 174 kcal, w tym 2,2 g białka, 27 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jam pie, shortbread crust with sour milk?

150 g produktu Jam pie, shortbread crust with sour milk zawiera 522 kcal, w tym 6,7 g białka, 80 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jam pie, shortbread crust with sour milk?

200 g produktu Jam pie, shortbread crust with sour milk zawiera 696 kcal, w tym 8,9 g białka, 107 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jam pie, shortbread crust with sour milk?

250 g produktu Jam pie, shortbread crust with sour milk zawiera 870 kcal, w tym 11 g białka, 133 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32279 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika